COVID-19


2020/06/06

Resumo de procedimentos para modalidades:


Uso obrigatório de máscara até à zona limpa, as aulas são feitas sem máscara;


Desinfetar as mãos ao entrar e ao sair da


O aluno deve trazer um saco de desporto para guardar os seus pertences;


Distanciamento de 2 metros fora das aulas, 3 metros dentro das salas de aula;


Todos os alunos têm que trazer calçado para usar na academia;


Aos alunos de Contemporâneo/GPT/Jazz entre as salas por favor trazer chinelos de dedo ou crocs que sejam de uso exclusivo para academia;


Todos os alunos devem trazer o cabelo apanhado e roupa confortável e justa, não nos responsabilizamos por dados às mesmas, visto que as salas são limpas de hora a hora. São usados desinfetantes certificados, mas podem causar danos na roupa; 


Aos alunos de fitness, é obrigatório trazer de casa o colchão/toalha e água;


Todas as Garrafas de água devem vir identificadas e colocadas junto à parede da sala;


Nenhum pertence (telemóvel, chaves, entre outros), vai para a sala, são guardados na estante à entrada;


Durante as aulas, pedíamos para o uso mínimo da WC;


Podem ver no vídeo os procedimentos para entrar nas instalações;




Para inscrições Online após dia 15 de Junho - https://forms.gle/4sc6cPSuN85m7iaeA

Para Validação da inscrição e autorização da monitorização da têmperatura (OBRIGATÓRIO PARA TODOS OS ALUNOS QUE ENTRAM AS INSTALAÇÕES) - https://forms.gle/dsgVy1cXZw1rAqkr5

Para marcações das aulas de Fitness - https://forms.gle/dMmeSR9uojwEGn9i7




FASE 1-REGRESSO AOS TREINOS

Recomendações Gerais 

  1. As instalações devem ser sujeitas a lavagem e desinfeção, antes da abertura;


  1. Os serviços abertos á presença fisica restinge-se a direção, colaboradores e profissionais. Todos devem usar máscara, a receção irá funcionar com horário reduzido e só com serviços minimos. Devem consultar as normas para a deslocação á mesma;


  1. Em espaços fechados e/ou abertos tem de ser garantido o distanciamento físico mínimo de pelo menos dois metros entre pessoas em contexto de não realização de exercício físico;


  1. Devem ser garantidos todos os equipamentos de proteção individual necessário aos colaboradores e profissionais ;


  1. As instalações sanitárias devem ter reforço de higienização e limpeza. Devem estar asseguradas em permanência as condições para as boas práticas de higienização das mãos com água, sabão e secagem com toalhetes de papel ;


  1. Disponibilizar informação acessível a todos, através de afixação de cartazes sobre a correta higienização das mãos, etiqueta respiratória e colocação de máscara;


  1. Providenciar a colocação e manutenção de dispensadores de solução antissética de base alcoólica ou solução á base de álcool, junto á receção, entradas e saídas de casa de banho, salas ou espaços de atividade física;


  1. Todas as  pessoas que entrem nas instalações têm que usar máscara, exceto no momento em que se encontrem a praticar actividade física;


  1. Manter um registo devidamente autorizado de, colaboradores, profissionais, alunos e encarregados de educação (nome e contacto telefónico), que frequentaram os espaços na prática de actividade fisica e  receção por data e hora, para efeitos de eventual vigilância epidemiológica;


  1. Todos os  colaboradores devem usar máscara. Sempre que possível, devem colocar luvas descartáveis, aquando do manuseamento de objectos e depois retirá-las e colocá-las no caixote de lixo;


  1. No planeamento dos horários, no caso de vários grupos em salas diferentes, deve criar-se um tempo de saída e entrada para evitar cruzamento de alunos de grupos diferentes;


  1. Sempre que as condições fisicas dos espaços e as condições metereológicas o permitam, as portas e ou janelas devem permanecer abertas durante os treinos, caso isso não seja possível devem abrir as janelas e portas várias vezes ao dia para que a ventilação natural promova as desejadas renovações de ar;


  1. Arejar e promover a ventilação dos espaços  de treino em grupo, entre os treinos durante pelo menos 20 minutos;


  1. A limpeza, desinfecção e higienazação diária das instalações, devem ser reforçadas e priorizadas nos pontos de manipulação e contactos mais frequentes:



- puxadores de portas;

-torneiras ;

-sanitas;

-Manípulos de autoclismos;

-Teclados e monitores;

-Botões de aparelhagens;

-Telemóveis quando manuseados em contexto de treino;


  1. Todos os materiais usados pelos alunos devem ser de uso individual durante o treino e devem ser higienizados e  não partilhados. Recomenda-se a utilização condicionada dos materiais, restrito a um número fixo de alunos por aula, respeitando depois um período de 24h sem utilização;


  1. O calçado deve ser trocado, à entrada da academia e deverá ser colocado em local próprio, dentro de um saco/mochila do aluno que o mesmo deverá trazer;


  1. A academia deve limitar o número de alunos por treino/turma, consoante a dimensão dos espaços de treino,  em contexto de treino/disciplina  e contexto familiar;


  1. Deverá ser garantido o controlo do acesso aos treinos e evitar aglomerados/filas de espera;


  1. Recomenda-se  a marcação (no chão ou parede) de lugares, de forma a garantir  o distanciamento físico necessário;


  1. Poderá ser necessário reconfigurar os diferentes espaços de prática de atividade física, reposicionando, vedando ou removendo equipamentos;


  1. Não é permitido o contato físico em nenhum momento quer entre professores, colaboradores e alunos, (exceto em situações de emergência). Não é permitido cumprimentos, beijos, abraços, apertos de mão, pentear colegas, beber água de garrafas de outros colegas .


  1. Devem cumprir escrupulosamente as boas normas de etiqueta respiratória, espirrando para o cotovelo ou para um lenço de papel descartável, que deverá ser colocado, depois de usado, no caixote do lixo e devem lavar as mãos.


  1. Pessoas de risco, grávidas, idosos, ou pessoas com doenças crónicas, pelo risco acrescido que estas populações parecem apresentar;


  1. Na reabertura da academia, pais/familiares dos alunos não devem entrar nas instalações da mesma, não devem agrupar-se no exterior da academia enquanto aguardam a saída dos alunos. Um colaborador deverá assegurar que os alunos menores de idade são entregues diretamente aos pais/familiares no final do treino;


  1. Na zona de entrega e recolha dos alunos os pais/familiares devem usar máscara e manter a distância de 2 metros entre si.


  1. Os alunos devem vir para a Academia com máscara social ou comunitária.




  1. Á entrada da academia, uma colaboradora, devidamente protegida (com máscara e luvas descartáveis), deve controlar a temperatura de todos os alunos, colaboradores e professores, com termômetro corporal de infravermelhos sem contacto. A medição constitui critério de admissão às instalações e deve ser objeto de autorização expressa (escrita) por parte dos alunos ou seus encarregados de educação no caso de menores. A medição efetuada não poderá ser registada sob nenhuma forma.


  1. Alunos, colaboradores e professores com temperatura superior a 37,5º serão aconselhados a regressar ao domicílio e contactar a linha SNS24. Não podem frequentar as instalações ou qualquer treino.


  1. Devem delimitar-se as zonas de circulação, com fitas direcionais, corredores de acesso às salas de aula, de modo a evitar concentrações de alunos.


  1. Á entrada da academia e dos espaços de treino deve estar disponível um frasco doseador com gel de base alcoólica (min. 70%) para lavagem de mãos. 


Recomendações específicas para professores e alunos

 Caso apresente sintomas da covid-19 ou se sentir doente nunca se deverá de forma alguma, dirigir à DSA, deverá permanecer em casa e contactar a  linha SNS24- 808242424.

  1. Todos os que entrem na academia têm de usar máscara;


  1. Manter distanciamento físico de 2 metros;


  1. Aguardar do lado de fora, a autorização para a entrada onde será medida a temperatura corporal e proceder à lavagem das mãos com gel de base alcoólica;


  1. Á entrada da academia, está um tapete com desinfetante que todos devem calçar e de seguida secar no tapete de secagem imediatamente a seguir;


  1. Devem dirigir-se para a área  que foi criada para troca de calçado,  e proceder à retirada da máscara e guardar a mesma, na bolsa ou saco com feixo que devem trazer;


  1.  De seguida devem proceder, à troca de calçado – OBRIGATÓRIO – quem não trouxer não entra. O calçado deve ser trocado á entrada da academia e deve ser colocado em local próprio, dentro de saco/mochila do aluno/professor que o mesmo deve trazer;


  1. Para as aulas de GPT e contemporâneo os alunos devem trazer crocs ou chinelos e meias. Devem vir devidamente identificados.

 

  1. Os alunos devem vir equipados de casa com roupa justa de treino (leggings, calças de fato de treino, T-shirt ou camisola de manga comprida) para evitar movimentos de roupa que possam embater nos olhos e no rosto dos colegas, o cabelo deve vir penteado de casa e preso na forma mais compacta possível. NÃO NOS RESPONSABILIZAMOS POR DANOS CAUSADOS NA ROUPA POR USO DE PRODUTOS HIGIENIZANTES NA HIGIENIZAÇÃO DA ACADEMIA;


  1. Todo o material não necessário para a prática da aula não deverá vir para a academia;


  1. O aluno deve dirigir-se à sala de aula seguindo a sinalética para o efeito;


  1. Á entrada da sala de aula deve estar disponível um frasco doseador com gel de base alcoólica (min.70%) para lavagem das mãos. Imediatamente após a entrada na sala o aluno deve lavar as mãos com desinfetante durante 20 segundos. Esta tarefa é supervisionada pelo professor, no caso de menores;


  1. O professor deve sempre usar máscara com exceção de quando estiver a praticar exercício físico; por razões de segurança dos alunos, devem ser interditas as ajudas que impliquem contato físico. Recorda-se ainda a necessidade de lavar as mãos frequentemente com gel de base alcoólica;


  1. Não é permitido o contato físico em nenhum momento quer entre professores, colaboradores e alunos, quer entre os praticantes (exceto em situações de emergência). Não é permitido cumprimentos, beijos, abraços, apertos de mão, pentear colegas, beber água de garrafas de outros colegas ;


  1. Caso os alunos ou professores usem toalhas ou outros equipamentos individuais, devem trazê-los de casa e levá-los de regresso. Nenhum desses objetos pode ficar na academia;


  1. Durante o treino devem ser evitadas as  idas à casa de banho, caso haja necessidade deve ser o mais curta possível. As mãos devem ser lavadas com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, antes de regressar ao treino.


  1. Não são permitidas entradas no treino depois do mesmo começar- ATENÇÃO AOS ATRASOS .


  1.  As roupas de treino devem ser lavadas em casa, na máquina de lavar roupa a pelo menos 60/70 graus centígrados.


  1. O aluno só pode sair do treino quando o professor der instruções para tal e seguir as normas de distanciamento e a sinalética própria.


  1. É  proibida a entrada dos pais/familiares na academia para acompanhamento dos alunos à sala de treino.


  1. Se os pais necessitarem de se deslocar à secretaria devem usar máscara e seguir todas as recomendações do regulamento da academia 


  1. A deslocação à secretaria só será possível mediante autorização dos colaboradores e no horário do treino do próprio educando  10 minutos depois do começo da aula até 10 minutos antes do término da mesma, para evitar ajuntamentos.


  1. Caso não o possam fazer devem agendar previamente a hora e o dia que pretende ir à secretaria.


Regulamento para  regularização pagamentos

Informamos que a mensalidade de Março, só foi cobrada pela metade, em virtude da academia ter encerrado no dia 12 de março, e terem decorrido aulas online livres para todos foram enviados para o email do encarregado de  educação planos de treino. O restante serviu para pagar as aulas online por inscrição do mês de Abril e/ou Maio consoante os meses em que se inscreveram.

Em alguns alunos usamos a mensalidade do mês de Julho e o valor pago pelas roupas que iriam ser para adquirir para o espetáculo que foi cancelado para pagar todas as aulas online e também, mensalidades em atraso.

Todos os alunos que não fizeram aulas online o valor passa para pagamentos de mensalidades, seguros para quando do regresso há academia . Todos os alunos que não tenham intenção de voltar a frequentar a academia, os respectivos valores em sobra serão devolvidos (depois de todos os valores em dívida saldados, caso existam) .

Para tal devem entrar em contacto com os serviços administrativos para  marcar hora e dia para a devolução do dinheiro .

Cobrança da mensalidade do mês de Junho.

Para quem frequenta aulas online  e vai regressar às aulas  presenciais: será cobrado  ¼ do valor da mensalidade normal no período das aulas online e  ½ da mensalidade normal para as aulas presenciais.

Para quem vai continuar nas aulas online até ao final do mês de Junho pagará metade da mensalidade normal.

Para saber como está o pagamento das suas mensalidades deve-se dirigir à secretaria, no dia do treino do seu educando, depois de 10m da entrada da classe e até 10m antes  do término, e aguardar que a colaboradora chame .

Deve usar máscara e respeitar as regras de higiene e distanciamento social recomendado pela DGS.

É obrigatório trazer o cartão de registos de pagamentos das mensalidades e o cartão de registo do pagamento da roupa (a quem foi entregue aquando do pagamento da roupa), para se anotar todas as alterações.


PROCEDIMENTOS EM CASOS SUSPEITOS

  1. Deve a academia ter uma área de isolamento e o respetivo percurso deverá estar assinalado.

  2. A área de isolamento, Consultório, tem como finalidade evitar ou restringir o contato como caso suspeito.

  3. O suspeito deve usar máscara ;

  4. A área deve ter uma cadeira, contentor de residuos próprio sem abertura manual, e saco plástico

  5. Ter alimentos não perecíveis e água, solução antisséptica de base alcoólica, luvas descartáveis ,máscara  cirúrgicas, toalhetes de papel e termómetro.

  6. Deve existir uma instalação sanitária devidamente equipada, nomeadamente com doseador de sabão e toalhetes de papel, para a utilização do caso suspeito;- WC masculino;

  7. A deslocação do caso suspeito na academia deve ser evitado nos locais com maior número de pessoas;


  1. Qualquer pessoa, colaborador, aluno ou professor, que apresentem sintomas compatíveis com caso suspeito deve ser  considerado como possível caso suspeito, a pessoa  deve ser encaminhada para a sala de isolamento; proceder a todos os protocolos de isolamento e contactar a linha de saúde 24 e seguir todas as recomendações;


  1. Os treinos devem ser todos suspensos, proceder à evacuação da Academia. Todas as pessoas que se encontrem em contacto com o caso suspeito até à sua possível confirmação devem proceder a isolamento profilático e deve-se proceder à desinfeção da DSA. Salvaguardar sempre a identidade do caso.


  1. Em caso de  confirmação, deve-se fechar a academia, para evitar as cadeias de transmissão no período mínimo de 15 dias  e dar de imediato conhecimento dentro de toda a sua comunidade do facto e de quais as ações e cuidados a ter.


  1. O nome do caso infectado tem que permanecer anónimo, para a proteção das pessoas singulares no que diz respeito ao direito/privacidade, tratamento de dados pessoais.


  1. A  ligação com as autoridades de saúde e o seguimento das respectivas recomendações é imperativa.

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